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牛肉酱吃了会发胖吗?南阳易佰福食品告诉您控制食用量很重要
来源: | 发布日期:2021-04-28

牛肉酱少量的食用是不会导致长胖的,但是如果吃的多了那肯定是会胖的,因为牛肉酱里面的含有的热量还是比较高的,所以喜欢吃牛肉酱的朋友要控制一下自己哦。

 

南阳易佰福食品告诉您,牛肉酱适当食用就不会发胖,吃多了的话发胖那是肯定会的,晚上8点钟过后就不要再吃了。或者选择更加低脂轻油的易佰福牛肉酱,这样吃的时候也不用担心发胖。牛肉酱一般一顿饭吃个两勺就可以了。


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牛肉酱中含有的肌氨酸特别丰富,可以增强肌肉的弹性,同时让肌肉紧实,而不会起到发胖的效果。按100g的牛肉酱来计算的话,里面含有的热量是488大卡,但是牛肉酱不是我们膳食中的主食,我们每次都只是吃了很少的量。所以只要不是吃得太多,它也不会给你增加小肚腩。

 

牛肉酱,是一种以牛肉为主的调味品。牛肉是是我们日常吃的肉类中的一种,牛肉富含蛋白质、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素B12,肉碱等。为了日常生活中的食用方便,于是我们就想方设法制作成牛肉酱。


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易佰福牛肉酱作为下饭利器,必不可少这一款百搭的牛肉酱,绝对是懒人必备!夏天不爱吃饭没胃口饭时候,来一勺香喷喷的牛肉酱,拌面拌饭,牛肉酱都能一招搞定,美味下饭,又简单省事。想着外面卖的太油腻了,我就研究在家自己做牛肉酱,自己做的,料足、真材实料!合自己的口好吃!每次做上一大罐我两三天就能给吃完了,太好吃了。


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香菇牛肉酱的做法

材料:牛肉 500克、干香菇 8朵、蒜 6瓣、洋葱 半个、芝麻 适量、蚝油 1大匙、盐 半茶匙、生抽 1汤匙、白糖 1茶匙

 

做法:

 

1、牛肉不要全买瘦的,买半肥瘦那种,缴成肉碎;

 

2、把牛肉碎和蒜蓉放入大碗内,放入蚝油,生抽,盐和糖搅拌均匀;

 

3、干香菇泡发后剁碎,洋葱成成小丁;

 

4、白芝麻放入锅内炒香后装起备用;

 

5、锅内放入多点油,倒入牛肉、香菇丁和洋葱,用中小火不断翻炒;

 

6、把牛肉都炒熟后倒入和牛肉差不多平齐的水量;

 

7、再放入1汤匙蚝油,中小火一直翻炒,炒到收汁,(炒至牛肉酱是个很耗时的事情,有点耐心慢慢来 )

 

8、炒好后放凉装进密封瓶瓶,冷藏保存,随吃随取哈哈下饭或者搭配面条都很棒啊。

 

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【本文标签】 牛肉酱 易佰福牛肉酱 南阳易佰福食品

【责任编辑】魏小福

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